2020春分具体时间是什么时候？

春分，是二十四节气之一，每年公历3月20日左右，这一天太阳直射地球赤道，昼夜平分，阳光明媚，万物复苏。在这美好的日子里，人们总会选择吉日良辰，庆祝这个传统节日，祈愿新的一年风调雨顺、五谷丰登。那么，2020年的春分具体时间是什么时候呢？

一、春分的由来

春分，又称为“春分日”，是二十四节气中的第四个节气。据《礼记》记载：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”在古时候，春分是农耕文化的重要标志，也是民间祭祖、扫墓、踏青的吉日。

二、2020年春分具体时间

2020年春分的具体时间为公历3月20日，农历二月初八。这一天，太阳直射地球赤道，北半球白昼与黑夜的时间大致相等，为12小时。

三、春分的习俗

立蛋

春分时节，人们将鸡蛋放在光滑的平面上，让鸡蛋立起来，寓意着“阴阳调和，万物复苏”。这一习俗源于民间传说，相传在春分这天，蛋壳与平面接触的地方会形成“气眼”，使得鸡蛋能够立住。

扫墓祭祖

春分时节，正是祭祖扫墓的好时机。人们纷纷前往墓地，为祖先献上鲜花、食物，以表达对先人的敬意。

踏青

春分时节，正是春游踏青的好时光。人们走出家门，欣赏春天的美景，感受大自然的生机勃勃。

吃春饼

春饼是春分时节的传统美食。人们将面粉擀成薄饼，裹上蔬菜、肉类等馅料，再卷成饼状，寓意着新的一年生活美满、团团圆圆。

四、春分的健康养生

春分时节，气温逐渐升高，人体阳气外泄，应注意以下几点：

保持良好作息，避免熬夜。

适量运动，增强体质。

饮食宜清淡，多吃蔬菜水果。

调整情绪，保持心态平和。

2020年的春分，是一个充满生机与活力的节气。让我们珍惜这个美好的日子，感受大自然的恩赐，迎接新的生活篇章。